De heldhaftigheid van de 25-jarige is achter de rug van een tumultueus leven buiten het veld gekomen, waarin beide ouders zijn opgesloten en hij een vaderfiguur is geworden voor zijn jongere broers.
Beheersing van wat hij kon – zoals zijn dieet en mentale welzijn – heeft zijn beste vorm naar voren gebracht.
“Als ik weg ben van footy, ben ik gewoon een vader, een broer en een partner, dus ik geniet gewoon van mijn familie tijd. Het is mentaal verfrissend, dus als ik hier kom, ben ik klaar om te gaan,” zegt Haas.
“Ik heb er veel dingen door gehad en heb dat de afgelopen jaren waarschijnlijk ook niet gedaan. Maar dit jaar is de beste balans geweest die ik in mijn leven heb gevonden.
“Ik denk dat dat op het veld wordt getoond. Van het veld ben ik gewoon blij.”
Om ervoor te zorgen dat Haas zijn kolossale kader onderhoudt en de aanwezigheid op het veld oplegt, vertelt voedingsdeskundige PETA -koets deze masthead dat hij ongeveer 25.000 calorieën per trainingsdag zou moeten consumeren.
Maar Carriage, die werkt als de NRLW -diëtist van de Broncos, zegt dat terwijl de mannen meestal alles hebben voor hen, de vrouwen uitgebreid onderwijs nodig hadden om ervoor te zorgen dat ze elite bleven.
Elke maandag vindt maaltijdplanning plaats voor de NRLW -ploeg op Red Hill, waarbij de jongere leden van de groep worden geleerd hoe te koken.
Vervoer zegt dat het semi-professionele karakter van de concurrentie betekent dat maaltijden zijn gepland rond volledige werkdagen en training tot ongeveer 21.00 uur, waarbij de buitenruggen vaak net zoveel eten als de aanvallers vanwege worstelingen die het speelgewicht behouden.
Zelfs als diners pas ’s avonds laat mogelijk zijn, zegt ze dat ze geen andere keus hebben dan er een aanzienlijke maaltijd van te maken.
Op speldagen, met aftraptijden vaak variërend van 11.00 tot 13.00 uur, moet een deel van hun ochtendinname de avond ervoor plaatsvinden. Voerberichten De groep verschillende plannen, afhankelijk van wanneer het eerste fluitje blaast.
Broncos nrlw maaltijdplanning
- Ontbijt: koets zegt dat het ontbijt voor de spelers meestal overnacht haver is, of vroege ochtendeieren op toast voordat ze in de sleur van hun dag gaan.
- Lunch: vanwege werkverplichtingen zegt Carriage dat lunches zullen variëren voor spelers, afhankelijk van hun werkuren en of ze thuis zijn of niet, met een licht snackgedeelte van het proces.
- Diner: avondmaaltijden gebeuren vaak pas ’s avonds laat wanneer de training klaar is, voor sommigen nog later als ze buiten Brisbane wonen. Dit is waar maaltijdplanning cruciaal is, zegt het koets, en zullen vaak feeds zijn zoals Bolognese, kippenwraps, burrito kommen of pastamakes “die na de training een eerlijke mate van eiwitten en koolhydraten hebben”. Niet-trainingsdagen zullen een eenvoudig “vlees en drie groenten” met zich meebrengen.
- Speltekens: ochtendinname begint de avond ervoor om tegemoet te komen aan de eerdere aftraptijden – vaak tussen 11.00 en 13.00 uur. Voer zal de dag ervoor alternatieve snack- en maaltijdplannen sturen, zich ervan bewust dat spelers met een korter voorseizoen en spellen plaatsvinden in heter omstandigheden om de juiste brandstof nodig te hebben om vroege vermoeidheid te voorkomen.
“Lui zijn is geen optie. Ze moeten bovenop hun voeding staan omdat het schema zo brutaal is”, zegt ze.
“Ze moeten daadwerkelijk maaltijdbereiding, en als het ’s avonds laat is, maken eieren op toast of een gezonde wrap, ook al zijn ze moe.
“Dat is wat ze opofferen, eigenlijk meer thuis eten dan uit, wat geen offer zou moeten zijn, maar in de wereld van vandaag is het dat.”
Keerstressjes Er is geen ruimte voor “cheat-dagen” zodra een atleet dit niveau van concurrentie bereikt-in het beste geval een “maaltijd met een hoger energie” binnen 24 uur nadat een wedstrijd wordt aangemoedigd om de verbrande energie te vervangen.
“Als ze (cheat) dagen hebben, worden ze op dit niveau betrapt. Ze kunnen het team niet maken als ze niet fit genoeg zijn,” zegt Carriage.
“Dat geldt ook voor de mannen.”
Het is een les dat Broncos Centre Julia Robinson ter harte heeft genomen.
De Jillaroos-sensatie heeft zich ertoe verbonden haar carrière als fulltime professional te behandelen, ondanks de 11-ronde campagne die pas in juli begint.
Laden
Robinson heeft genoten van een doorbraakjaar sinds het verschuiven van de vleugel – leidend de competitie voor totale hardloopmeters (2487 bij 226 per wedstrijd) en busten aan te pakken (85), terwijl hij negen pogingen scoorde en 14 linebreaks maakt.
De Dally M Medal Runner-Up doemt op als een X-factor voor de grote finale van zondag tegen de Sydney Roosters-de eerste keer dat beide Brisbane-partijen zijn te zien-nadat ze weigerden zichzelf veel van een laagseizoen te geven.
“Dat is hoe ik het toch leuk vind – ik blijf graag tikken en nog steeds trainen,” zegt Robinson.
“Mijn favoriete gezegde als ik naar Junior Clubs ga, is dat het hard werken altijd talent zal verslaan als talent niet hard wil werken”. Ik wist dat ik niet de meest getalenteerde speler was, maar mijn harde werk brengt me over.
“Het wordt toegewijd aan mijn training en wat ik kan doen om in de best mogelijke vorm te zijn – mijn dieet en het verzorgen van mijn lichaam, en me concentreren op hoe ik mezelf behandel als een professionele atleet.”
Broncos -speler Julia Robinson is een van de meest formidabele sterren van de NRLW geworden.Credit: Louise Kennerley
De zelfverklaarde sportschool Junkie heeft dit jaar jongleerd voor het leger en Broncos in een spelontwikkelingscapaciteit, maar is van plan zich weg te stappen van het leger om zich in haar rugbycompetities te gooien.
“Het is moeilijk voor mij om uit te schakelen van footy. Het is een van die dingen waar ik altijd aan denk, en ik heb het gevoel dat we zo’n korte tijd in deze wereld hebben – je weet niet wanneer het voorbij zal zijn”, zegt Robinson.
“Het enige dat ik wil doen is wat ik kan doen om beter te zijn voor volgend jaar.”
Begin de dag met een samenvatting van de belangrijkste en interessante verhalen, analyse en inzichten van de dag. Meld u aan voor onze Nieuwsbrief in de ochtendeditie.
